- Anasayfa
- •
- Koşu Teknikleri
Koşu Teknikleri
Spor Eğitimleri
Atletizmde Uzun Mesafe Koşularına Hazırlık
Koşu teknikleri, antrenman programı, kas dayanıklılığı, beslenme ve yarış günü stratejileri hakkında bilgi. Hidrasyonun önemi…