- Anasayfa
- •
- Atletizm
Atletizm
Spor Eğitimleri
Atletizmde Uzun Mesafe Koşularına Hazırlık
Koşu teknikleri, antrenman programı, kas dayanıklılığı, beslenme ve yarış günü stratejileri hakkında bilgi. Hidrasyonun önemi…
Spor Eğitimleri
Atletizmde Dayanıklılık Antrenmanları
Dayanıklılık antrenmanlarının önemi, program oluşturma, ekipmanlar, beslenme ve sonuçlar ile ilgili ipuçları. Daha fazlasını öğrenin!Atletizmde…